A quoi s’attendre ?

Par SMS, téléphone ou mail, nous pouvons définir un moment pour s’appeler. Je vous poserai quelques questions pour mieux vous connaître, vous informer sur le déroulement d’une séance d’hypnose et répondre à vos questionnements sur l’arrêt du tabac.

Après quoi nous convenons d’un rendez-vous

Pour l’arrêt du tabac lors de notre premier rendez-vous nous passerons en revu vos envies d’arrêter, vos peurs, vos désirs les plus profonds. 

Je vous donnerais des outils comme la cohérence cardiaque, exercice a refaire par vous même qui est une méthode de respiration lente et profonde qui aide à la gestion de l’état émotionnel et des frustrations.

Puis nous pratiquerons une séance d’hypnose. Souvent celle-ci suffit, parfois une seconde pour renforcement est necessaire. Vous repartirez avec des conseils et des outils conçus pour vous.

Pour travailler sur tous les autres aspects, le premier rendez-vous appelé anamnèse permet de vous connaitre, de connaitre votre vécu, d’échanger avec vous sur vos objectifs, sur vos modes de fonctionnements et leurs déclencheurs, c’est aussi le moment où nous passons en revue toutes vos questions et nous établissons ensemble un plan pour la séance suivante au cours de laquelle nous pratiquerons l’hypnose.

Au second rendez-vous nous validerons avec vous les objectifs définis précédemment, referons un point sur vos ressentis.

A ce moment-là, nous travaillerons par l’hypnose avec vous et votre inconscient pour vous permettre d’atteindre vos objectifs et de vous sentir mieux, le plus rapidement possible.

Suivant vos objectifs, il est possible que vous ayez besoin de plusieurs séances.

Je suis là pour vous accompagner de façon neutre et bienveillante afin de vous permettre d’intégrer les changements que vous désirez de manières efficaces.

Bien évidemment le nombre de séances varies suivant vos objectifs, vous pourrez toujours me faire confiance pour que je vous aide du mieux que je peux.